De Stroming is Karin Kroontje
Negen jaar geleden kwam ik na een flinke burn-out in aanraking met yoga en meditatie. Het was het begin van een pad dat onomkeerbaar voelde. Ik begon te zien en te ervaren hoe mijn lichaam en geest werkten door lange uren opmerkzaam stil te zitten op een kussen. Ik deed yogaoefeningen om te ontspannen en me weer bewust te worden van mijn lichaam. Het lichaam dat ik vergeten was te voelen.
Ongeveer een jaar later was ik compleet ‘hersteld’ van de burn-out, maar het bewustwordingsproces van mijn lichaam en van m’n gewoontes (die in de weg zaten) begon pas. Als ik niet weer in een burn-out wilde belanden moest er toch echt wat veranderen. Yoga en meditatie zijn daarin mijn ondersteunende middelen geweest, die soms een stressbeleving in lucht deden opgaan maar meestal een geleidelijke transformatie veroorzaakten. Een transformatie die me steeds dichter bij mezelf en mijn levensenergie bracht. Vanuit die verbinding met mezelf en anderen voel ik nu meer dan ooit dat ik midden in het leven sta. Dit wil ik graag meegeven aan deelnemers aan mijn lessen en workshops. Leven vanuit verbinding met jezelf.
Yoga en Meditatie opleiding
Ik ben yoga en meditatie docent, coach, adviseur informatie management en moeder. Sinds 2009 heb ik me verdiept in inzichtsmeditatie en diverse retraites gevolgd bij Vipassana (inzichtmeditatie) leraren Dingeman Boot, Joost van den Heuvel en Stephen en Martine Bachelor. In 2014 en de jaren daarna heb ik interactieve meditatie trainingen gevolgd bij Gregory Kramer en Bart van Melik. In 2017 heb ik een beginnerscursus interactieve meditatie gegeven via de ‘Inzichtsdialoog Nijmegen groep” en begeleid ik inzichtsdialoog bijeenkomsten. In 2014 heb ik yoga en meditatie cursussen gevolgd bij Yoga en Vedanta (docentenopleiding Doorn) en van 2014 t/m 2018 heb ik de hbo opleiding tot yogadocent bij yoga opleiding Amitabha in Deventer gevolgd.
Ik heb specialisaties gedaan in de Dixhoorn methode (ademhalingstechnieken), Aplomb yoga ( stabiliserende yoga), Okido yoga (Japans) en Meridiaan yoga. Deze invloeden komen terug in mijn stijl van lesgeven. Sinds 2014 heb ik aan diverse doelgroepen lesgegeven waaronder aan deelnemers in het Toon Hermans Huis. In 2018 heb ik onderbouwd door scriptie en jarenlange studie de workshop “Leven vanuit verbinding” opgezet.